Es ist wieder Zeit für Matsche

Es ist wieder Zeit für Matsche

von | 15. November 2023 | News

Es ist wieder Zeit für Matsche Wer im Ruhrgebiet zu Hause ist kennt diesen Lauf. Es ist seit 50 Jahren eine Tradition das sich im Herbst zahlreiche Läuferinnen und Läufer treffen, um gemeinsam durch den Wald zu laufen. Die Rede ist vom Herbstwaldlauf in Bottrop. Bei...
Erste Hilfe für Triathleten leicht gemacht

Erste Hilfe für Triathleten leicht gemacht

von | 4. November 2023 | News

Erste Hilfe für Triathleten leicht gemacht Vielleicht war man selbst schon einmal in der Situation: es passiert ein (Sport)Unfall und der erste Gedanke, der einem in den Kopf schießt: Oh Gott, was muss ich denn jetzt tun? Im Training oder bei unseren Vereinsausfahrten...